Стремление быстро похудеть к определённой дате, например, Новому году, может привести к значительным проблемам со здоровьем, а также потери мышечной массы вместо жировой.
Врач Уланкина рассказала, как взбодриться утром без кофе Кофеин — не лучшее средство от утренней сонливости. Его эффект временный, а регулярное употребление может вызвать привыкание и побочные эффекты, такие как тахикардия, головные боли […]