Диетолог Мухина объяснила, когда правильно пить воду для максимальной пользы Posted on 20 января, 2026 by RT на русском Пить воду можно до, во время и после еды, но важно соблюдать умеренность и ориентироваться на сигналы организма, чтобы не нарушить пищеварение.