Уборка снега как тренировка: совмещаем пользу и безопасность Posted on 20 января, 2026 by Сибмеда Уборка снега лопатой может стать полноценной тренировкой, укрепляющей сердце, мышцы и нервную систему — при условии соблюдения простых правил безопасности, предупреждают специалисты.