Диетолог раскрыла основные принципы этого типа питания. «Безуглеводная диета — это система питания, характеризующаяся значительным снижением или полным исключением углеводов из ежедневного рациона.

Он был болезненным мальчиком, но нашёл путь к исцелению. Сегодня, когда проходишь мимо светлой студии пилатеса, где тренируются девушки в обтягивающих трикотажных костюмах, сложно представить происхождение упражнений, которые они делают.

Эти техники помогут оперативно привести мысли в порядок. Психолог Анастасия Быстрова дала простые советы, которые дадут успокоиться в случае стрессовой ситуации. «Первый способ — это глубокое дыхание.