Употребление вареных яиц и зеленого чая способствует ускорению метаболизма, сообщает EAOMedia.

Тропические фрукты, мед, хлеб, шоколад, приправы и пряности не рекомендуется хранить в холодильнике.

Месяцы холодов не проходят для кожи бесследно. Она становится сухой, могут появляться покраснения и зуд. Чтобы к весне лицо и руки снова сияли, потребуется помощь.

Кальций является важным минералом, который необходим для поддержания здоровья костей.

Эксперт «Роскачества», врач-эндокринолог, диетолог Елена Сюракшина рассказала о полезных свойствах чая каркаде и о том, как правильно его употреблять.

Идеальный завтрак — сытный, полезный и быстрый в приготовлении. Рецептами для правильного начала дня с «Вечерней Москвой» поделилась нутрициолог Катерина Кузина. Овсяноблин Любимый завтрак многих блогеров.

Традиционно 1 февраля во всем мире отмечается День десертов. Все мы любим сладкое. Торты, пирожные, капкейки, леденцы, желе — каких только десертов не придумали!

Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анна Бирюкова напомнила о важности меры в употреблении переработанного мяса — колбасных изделий, сосисок, копчёностей.

Кокосовое молоко — это не только приятный напиток, но и отличный ингредиент в самых разных блюдах. С ним готовят десерты, блюда из мяса, овощей и морепродуктов.

The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, объяснили, сколько кофе нужно употреблять в день для снижения веса.