Чтобы наслаждаться прохладой от кондиционера в жаркие дни и не навредить здоровью, достаточно соблюдать несколько простых правил.

Многие любители шоколада, отказываясь от него ради подтянутой фигуры, испытывают психологические трудности, поскольку нервная система не справляется. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказал диетолог, нутрициолог Роман Пристанский.

Средиземноморскую диету, которая известна своей пользой для здоровья и долголетия и включает в себя большое количество овощей, фруктов, рыбы и растительных масел, можно адаптировать для жителей России.

Людям, которые следят за своим весом и здоровьем, можно употреблять углеводную пищу на ужин. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Любителям спокойной рыбалки, особенно тем, кто предпочитает часами сидеть с удочкой у воды, стоит обратить внимание на состояние своих ног.

Треть врачей выступили против инициативы передачи части своих обязанностей среднему медицинскому персоналу (33,6%). Об этом сообщает РБК со ссылкой на результаты опроса на платформе приложения «Справочник врача».

Кофе — не самый лучший способ побороть утреннюю сонливость, поскольку эффект от него краткосрочный, а со временем возникает привыкание.

Летом действительно может быть труднее поддерживать качество сна из-за жары, коротких ночей и насекомых.

Если физические упражнения точно влияют на тело: они помогают повышать силу, ловкость и выносливость, — то с головоломками все не так однозначно.