Врач Уланкина рассказала, как взбодриться утром без кофе

Кофеин — не лучшее средство от утренней сонливости. Его эффект временный, а регулярное употребление может вызвать привыкание и побочные эффекты, такие как тахикардия, головные боли и нарушение сна, предупреждает врач…

Нижегородцам рассказали, почему не стоит пить алкоголь в Новый год

Какая же новогодняя ночь без шампанского? Традиционно на праздничном столе, кроме мандаринов и салата «Оливье», присутствует алкоголь. Кому-то он помогает расслабиться, для других — служит дополнением к блюду.