«Да, но…»: действительно ли ИИ-терапевты улучшают психическое здоровье

Сегодня инструменты для поддержания ментального здоровья на основе искусственного интеллекта становятся всё более популярными и убедительными. Но насколько они на самом деле эффективны, как работают и каких компромиссов требуют?

Эксперт рассказал, как заботиться о здоровье колен с возрастом

Мышцы, стабилизирующие колено, с годами ослабевают, а плотность костей снижается. При этом хрящ, смягчающий удары, истончается, а связки становятся менее эластичными.

В 2025 году во время диспансеризации населения кировские врачи выявили более 12 тысяч заболеваний

Практически каждый шестой пациент отправлялся на допобследование. За полгода прошли диспансеризацию 364 173 жителя Кировской области. Из них свыше 71500 человек нуждались в проведении второго этапа проверки.

Врач Уланкина рассказала, как взбодриться утром без кофе

Кофеин — не лучшее средство от утренней сонливости. Его эффект временный, а регулярное употребление может вызвать привыкание и побочные эффекты, такие как тахикардия, головные боли и нарушение сна, предупреждает врач…

Ранний отход ко сну поможет вам больше тренироваться на следующий день

Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не менее 7 часов в сутки.

Россиянам назвали пользу красной смородины

В летний период есть возможность купить или вырастить ягоды красной смородины, которые приносят пользу организму человека. «Красная смородина — ценный источник витаминов, минералов и других полезных веществ.