Специалисты облздрава проводят неделю популяризации здорового питания, чтобы показать, как простые изменения в рационе могут значительно улучшить самочувствие человека. Так, потребление энергии (калорий) должно быть сбалансированно с ее расходом.
Специалисты регуправления Роспотребнадзора заявили, что очень важно ежедневно восполнять потраченные макронутриенты, микронутриенты и жидкость. Так, некоторые категории продуктов считаются менее полезными, а при злоупотреблении они даже вредны.
Специалисты облздрава дали рекомендации, как держать давление под контролем. Высокое давление может подкрасться незаметно и стать настоящей проблемой. Однако паниковать не стоит.
Биолюминесценция — именно так называется способность живых организмов светиться. Это одно из самых зрелищных явлений живой природы, которое точно не оставит никого равнодушным.
Высокий уровень холестерина ЛПНП, который также называют «плохим», приводит к образованию бляшек в артериях. Все это повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи назвали 6 продуктов, которые помогут избежать опасного состояния.
Яйца считаются незаменимым источником белка. Ученые заявили, что яичный белок может стать хорошим дополнением для людей, придерживающихся низкокалорийной диеты. В одной порции содержится менее 20 калорий, передает издание ETNT.
В марте 2024 года аналитики провели исследование среди волгоградцев с различным типом занятости. Оказалось, что принципы правильного питания чаще всего соблюдают те, кто трудится удаленно.
