Психологи Санам Хафиз и Том Макдонах перечислили фразы, которые выводят собеседника из себя и усугубляют конфликт. Список этих выражений приводит Daily Mirror.
А что, если пренебречь мнением окружающих и стать счастливым по собственному сценарию? Аутентичность — это умение быть собой, не теряя связи с ценностями и чувствами, желаниями.
Женщины-пилоты могут превосходить своих коллег-мужчин в сложных ситуациях в полете, создающих стресс, — к такому выводу пришли исследователи из Университета Ватерлоо.
Кажется, мы уже пробовали все: ретриты на Бали, silent-медитации под гитару и детокс-программы на напитках. Но теперь у тренда на «осознанную перезагрузку» — новое направление.
Исследование, проведенное учеными из Школы менеджмента Университета Бингемтона (США), показало, что сосредоточенность на потраченном времени, а не на денежных затратах, может быть более эффективным способом поддержания мотивации для достижения целей.
Сексолог Марла Рене Стюарт призвала не рисовать языком алфавит во время орального секса. Правильную технику куннилингуса она подсказала в разговоре с Women's Health.