Нижегородцам рассказали о пользе «снегофитнеса»

Уборка снега может стать отличной альтернативной занятию в спортивном зале. Об этом сообщает Telegram-канал «Бокал прессека». Практически 400 ккал сжигается за час уборки снега с помощью лопаты.

В диспансеризации на выходных поучаствовал 101 житель городского округа Пушкинский

В городском округе Пушкинский 14 декабря прошла очередная диспансеризация. На осмотр и консультацию к медикам пришел 101 человек. 27 обследовавшихся оказались полностью здоровы.

Нутрициолог Таничева опровергла связь дефицита магния с депрессией

По словам нутрициолога Анны Таничевой, влияние магния на организм сложно переоценить. Минерал оказывает расслабляющий мышцы эффект, снижает порог утомляемости и стресса, нормализует сон и концентрацию внимания.

Врач Сережина рассказала о возможных причинах новогоднего стресса

Эксперт сообщила, что основной причиной такого эмоционального состояния являются психологические факторы, включающие в себя стрессы на работе, в семье и негативный новостной фон.