Врач рассказала, как снизить метеозависимость в домашних условиях

Справиться с метеозависимостью в большинстве случаев можно самостоятельно, если наладить режим сна, питания и образ жизни. Об этом «Газете.

Диетолог Соломатина: сало содержит элементы, полезные для нервов и иммунитета

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в сале содержатся селен и витамин D, полезные для нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. «Сало должно быть белого цвета с приятным запахом.

Диетолог Денисенко: одними из самых полезных специй являются корица и имбирь

В холодное время года особенно важно употреблять специи, в которых содержатся антиоксиданты, витамины и минералы. Благодаря этому удастся снизить риск простуды и других сезонных болезней.