Диетолог Соломатина: сало содержит элементы, полезные для нервов и иммунитета

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в сале содержатся селен и витамин D, полезные для нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. «Сало должно быть белого цвета с приятным запахом.

Диетолог Денисенко: одними из самых полезных специй являются корица и имбирь

В холодное время года особенно важно употреблять специи, в которых содержатся антиоксиданты, витамины и минералы. Благодаря этому удастся снизить риск простуды и других сезонных болезней.

Специалист Гуфранова: смартфон может провоцировать нездоровые привычки

Соосновательница международной сети студий балета и растяжки Ксения Гуфранова предупредила, что длительное использование смартфона способствует снижению двигательной активности, набору лишнего веса и нарушению осанки.

Как правильно выбрать обувь ребенку: главные критерии, советы врачей

Правильно подобранная пара обуви для ребенка — не просто удобство, но и залог корректного развития его опорно-двигательного аппарата, формирования осанки и походки.

Сомнолог Бузунов: общая продолжительность сна в сутки должна составлять 8 часов

В некоторых случаях сон два раза в сутки может принести пользу. Об этом kp.ru рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, автор книги «Дневник спокойного человека.