Для того, чтобы процесс похудения был быстрым, а главное, не нанес вреда здоровью, диетолог Дебора Мерфи советует добавить в рацион овощи.

Некоторые типы праздничных гирлянд могут нарушить гигиену сна, привычную обстановку для отдыха и впоследствии вызвать серьезные проблемы со сном.

Губернатор Мурманской области Андрей Чибис искупался в проруби в тридцатиградусный мороз. Кадры купания он опубликовал в Telegram-канале.

Использование смартфона перед сном может привести к недосыпу и повысить риск развития депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Но какой же праздник без светящихся искр? Многим кажется, что бенгальские огни купить на Новый год — святое дело. Но мало кто задумывается, что они могут нанести серьёзный вред здоровью.

Врач-педиатр Виктория Шурупова рассказала о благотворном влиянии кофе на организм, а также привела недавние исследования зарубежных ученых об этом напитке.

Фитнес-эксперт Юрий Аверьянов перечислил преимущества и недостатки онлайн-тренировок. Его слова приводит «Чемпионат». Тренер объяснил, что такие занятия не подойдут новичкам.

Специалисты регуправления Роспотребнадзора заявили, что очень важно ежедневно восполнять потраченные макронутриенты, микронутриенты и жидкость. Так, некоторые категории продуктов считаются менее полезными, а при злоупотреблении они даже вредны.

Врач Андрей Тяжельников напомнил, что холодец укрепляет кости и помогает снизить похмельный синдром. У многих россиян на новогоднем столе присутствует холодец.